Program Rehat Minda SK Kuala Krau

Program Rehat Minda bersama SK Kuala Krau di Taman Warisan Gua Kota Gelanggi dan Felda Residence Tekam.

44 peserta , 6 guru pengiring , 5 jurupandu & Jurulatih.

Jelajah 6 buah Gua

BBQ di kolam renang

Flying fox

Program rehat minda untuk pelajar tahun 6

" Best, kata mereka. Banyak ilmu boleh dipelajari dari program ni, walaupun letih tapi seronok ".

Semoga ilmu yg dikongsi memberi manafaat berguna untuk mereka.

Gabon Story

Gabon

Republik Gabon adalah sebuah negara di Afrika bagian barat yang hari kemerdekaannya sama dengan Indonesia. Gabon memiliki kekayaan mineral cukup banyak sedangkan jumlah penduduknya relatif kecil. Karena kandungan buminya, Gabon dikenal sebagai salah satu negara kaya di Afrika. Gabon berbatasan dengan Guinea Khatulistiwa dan Kamerun di utara serta Republik Kongo di barat dan selatan. Luas wilayahnya hampir setara dengan dua kali luas Provinsi Kalimantan Tengah

Sejarah

Artikel utama untuk bagian ini adalah: Sejarah Gabon

Penduduk asli Gabon adalah suku Pigmi, yang sudah banyak terserap ke dalam suku Bantu ketika mereka bermigrasi.

Pada abad ke-15, bangsa Eropa pertama tiba. Nama Gabon berasal dari "Gabão", yang dalam bahasa Portugis berarti "mantel", berhubungan dengan bentuk muara sungai Komo dekat Libreville. Penjelajah Pierre Savorgnan de Brazza dari Perancis memimpin misi pertama ke Gabon dan Kongo pada tahun 1875. Ia mendirikan kota Franceville, dan kemudian menjadi gubernur kolonial. Beberapa kelompok Bantu tinggal di daerah yang kini menjadi Gabon ketika Perancis mendudukinya pada tahun 1885.

Pada tahun 1910, Gabon menjadi 1 dari 4 wilayah Afrika Khatulistiwa Perancis, federasi yang bertahan sampai tahun 1959. Wilayah ini merdeka pada tanggal 17 Agustus 1960. Presiden pertama adalah Léon M'ba yang dipilih tahun 1961, dengan Omar Bongo Ondimba sebagai WaPres. Kepentingan Perancis amat menentukan dalam kepemimpinan di Gabon setelah merdeka; kepentingan penebangan Perancis melimpahkan dana untuk kampanye pemilihan M'ba, 'evolué' dari daerah pesisir.

Setelah naiknya Gabriel Leon M'ba ke puncak kekuasaan, pers ditekan, demonstrasi politik dilarang, kebebasan berekspresi dibatasi, ParPol lain dikeluarkan secara bertahap dari kekuasaan dan konstitusi berubah dengan tuntunan Perancis untuk memberi kekuasaan di kepresidenan, jabatan yang diduduki Leon M'ba sendiri. Namun, saat Gabriel Léon M'ba membubarkan Majelis Nasional pada bulan Januari 1964 untuk membentuk kekuasaan 1 partai, kudeta militer muncul untuk mendepaknya dari kekuasaan dan memulihkan demokrasi parlementer. Zaman kediktatoran M'ba dikenal sebagai "Kepentingan Perancis" yang kemudian secara mencolok menjadi nyata ketika prajurit terjung payung Perancis terbang dalam waktu 24 jam untuk mengembalikannya ke puncak kekuasaan.

Setelah pertempuran beberapa hari, kudeta itu berakhir dan oposisi dipenjara tanpa menghiraukan protes dan keributan yang meluas. Pemerintah Perancis tidak gentar akan kecaman internasional; dan paralayang tetap di Camp de Gaulle, di luar ibukota Gabon. Ketika M'Ba meninggal pada tahun 1967, Bongo menggantikannya sebagai presiden, dan terus menjadi kepala negarahingga kematiannya pada tahun 2009, memenangi setiap pemilu dengan suara mayoritas.

Politik[sunting | sunting sumber]

Artikel utama untuk bagian ini adalah: Politik Gabon

Gabon bersistem presiden. Presiden pertama Gabon adalah Léon Mba. Presiden ke-2 adalah Omar Bongo Ondimba yang sudah berkuasa sejak tahun 1967 hingga kematiannya pada tahun 2009. Antara tahun 1968-1990, kekuasaannya didasarkan pada sistem partai tunggal, Partai Demokrasi Gabon PDG). Setelah kekacauan politik yang melanda sebagian besar Afrika setelah dirobohkannya Tembok Berlin, Bongo mengubah haluan ke multipartai sejak tahun 1990.

Perjanjian internasional[sunting | sunting sumber]

Gabon menandatangani konvensi tahun 1951 berkaitan dengan status pengungsi, protokol tahun 1967, dan konvensi tahun 1969yang mengatur segi spesifik mengenai permasalahan pengungsi di Afrika^[1].

Geografi

Gabon

Artikel utama untuk bagian ini adalah: Geografi Gabon

Gabon terletak di pesisir Atlantik yang berada di Afrika Tengah. Terletak di khatulistiwa, Gabon beriklim khatulistiwa dengan sistem hutan hujan ekstensif yang meliputi 85% wilayah. Terdapat 3 daerah yang berbeda: dataran pesisir (berkisar antara 20-300 km dari garis pantai), pegunungan (Pegunungan Kristal ke timur laut Libreville, Dataran Tinggi Chaillu di tengah yang berpuncak di Mont Iboundji yang mencapai ketinggian 1575 m), dan sabana di timur. Dataran pesisir membentuk sebagian besar kawasan ekologi hutan hujan Khatulistiwa Atlantik World Wildlife Fund dan terdapat hutan bakau Afrika Tengah, khususnya di estuaria sungai Munidekat perbatasan Guinea Khatulistiwa.

Sungai terbesar di Gabon adalah Ogooué yang panjangnya mencapai 1200 km. Gabon memiliki 3 daerah karst yang di situ terdapat ribuan gua yang berada di cadas dolomit dan batu kapur. Beberapa gua itu termasuk Grotte du Lastoursville, Grotte du Lebamba, Grotte du Bongolo, dan Grotte du Kessipougou. Banyak gua yang belu dijelajahi. Sebuah ekspedisi yang dilakukan oleh National Geographicmengunjungi gua-gua itu di musim panas 2008 untuk mendokumentasikannya 

Gabon juga dikenal akan usaha melestarikan lingkungan alamnya. Pada tahun 2002, Presiden Omar Bongo Ondimba meletakkan Gabon di peta dengan sungguh-sungguh sebagai tujuan ekowisata penting di masa depan dengan menunjuk lebih dari 11% wilayah nasionalnya sebagai bagian sistem taman nasional (semuanya ada 13 taman), salah satu dari proporsi terbesar taman alam di dunia. Gabon memilikisumber daya alam seperti minyak bumi, magnesium, besi, uranium, dan hutan.

Ekonomi

Artikel utama untuk bagian ini adalah: Ekonomi Gabon

Gabon adalah negara yang kaya akan barang tambang. Gabon mengekspor mangan, minyak bumi, gas alam, besi, kayu dan juga bahan lainnya sejak lama. Eksploitasi tambang uranium di Mounana, yang berada 90 km dari Franceville, dihentikan sejak tahun 2001 karena datangnya pesaing baru di pasaran dunia. Berkembangnya eksploitasi uranium tetap berlangsung hingga kini. Sejak tahun 1980-an, kereta api Franceville-Libreville mengekspor mineral tambang seperti mangan, uranium, dan besi yang berada diMoanda. Cadangan besi di Bélinga yang berada di timur laut Makokou masih belum dieksploitasi. Eksploitasinya diharapkan terealisasi pada tahun 2012.

Pendapatan minyak bumi, yang menjadi penting sejak tahun 1970-an, namun hanya sebagian yang digunakan untuk modernisasi negara dan mendiversifikasi ekonomi Gabon. Kenyataannya, hanya sedikit penduduk yang menikmati kekayaan Gabon, sehingga standar hidup kebanyakan penduduknya tetap moderat meskipun PDB relatif tinggi.Hidrokarbon menyumbang separuh PDB.

Suku

Gabon terdiri atas sekitar 50 suku. Di antaranya yang terpenting adalah Fang, Myene, Teke dan Punu. Suku lain tak dihitung berjumlah sekitar ratusan. Secara budaya, beberapa suku telah bergabung secaa bertahap sehingga kehilangan bahasa dan ciri khasnya.

Sulit mendapatkan data lengkap suku karena beberapa suku hanya bagian kelompok lain dan semuanya bergantung pada tingkat rincian yang hendak dicapai.

Budaya

Artikel utama untuk bagian ini adalah: Budaya Gabon

Bangunan Gedung Arsip Umum,Libreville.

Topeng Gabon.

Agama[sunting | sunting sumber]

Masjid di Port-Gentil, Gabon

Artikel utama untuk bagian ini adalah: Agama di Gabon

Agama utama yang dianut di Gabon adalah Kristen (Katolik Roma dan Protestan), Islam, dan kepercayaan asli tradisional.^[2] Banyak penduduk yang mempraktekkan unsur Kristen dan kepercayaan asli tradisional.^[2] Sekitar 73% penduduk, termasuk warga asing setidaknya mengamalkan beberapa unsur Kristen; 12% mengamalkan Islam (80-90% adalah orang asing); 10% hanya mempraktekkan kepercayaan asli tradisional; dan 5% penduduk tak beragama atau ateis.^[2] Mantan presiden El Hadj Omar Bongo Ondimba adalah anggota minoritas Muslim.^[2]

Musik

Musik Gabon tak banyak dikenal dibandingkan dengan Republik Demokratik Kongo dan Kamerun. Negeri ini memiliki sederet gaya musik rakyat, seperti bintang pop Patience Dabany dan Annie Flore Batchiellilys, penyanyi dan pelakon pertunjukan langsung terkenal. Juga dikenal gitaris Georges Oyendze, La Rose Mbadou dan Sylvain Avara, dan penyanyi Oliver N'Goma. Musik rock dan hip hop yang diimpor dari Amerika Serikat dan Britania Raya terkenal di Gabon, seperti rumba, makossa dan soukous. Alat musik Gabon termasuk obala, ngombi, balafon dan genderang tradisional.

Sastra

Sebagai negara yang utaramnya bertradisi oral hingga naiknya tingkat melek huruf di abad ke-21, Gabon kaya akan cerita rakyat dan mitologi. "Raconteurs" sedang bekerja untuk menjaga tradisi semacam mvett tetap hidup di antara suku Fang dan ingwala di antara suku Nzebi.

Topeng

Gabon juga menampilkan topeng yang banyak dikenal secara internasional, seperti n'goltang (Fang) dan tokoh keramat Kota. Setiap kelompok memiliki setelan topeng sendiri yang digunakan untuk berbagai alasan. Topeng tersebut biasa digunakan dalam upacara tradisional seperti kelahiran, pernikahan, dan kematian. Tradisionalis terutama bekerja dengan kayu lokal yang jarang dan bahan berharga lainnya.

"Hargailah Alam"

Semakin dekat kita dengan alam,semakin dekat hati kita dengan maha pencipta

Dipetik dari wikipedia indonesia

Jelajah Gua Kota Gelanggi bersama Group Akademi Felda di ,,, Felda Residence Tekam, Jerantut Pahang.

( kumpulan dari Akademi Felda seramai 38 peserta pada 17.8.2015 )

Gua Kota Gelanggi, Jerantut Pahang.

Terletak kira-kira 25 km dari bandar Jerantut, gua lagenda ini mempunyai sejarah yang tersendiri. Gua-gua di sini dikenali dengan nama kota iaitu Kota Tongkat, Kota Kepayang, Kota Rehut, Kota Gelap, Kota Angin, Kota Jin dan Kota Balai. Gua Kota Gelanggi sering dikaitkan dengan orang bunian dan Sang Kelembai. Terdapat pelbagai bentuk batu yang menyerupai manusia bersanding, ular, singa dan sebagainya. Kejadian ini dikaitkan dengan sumpahan Sang Kelembai iaitu makhluk yang mempunyai kuasa sakti yang menyumpah sesuatu menjadi batu. Mengikut kajian Muzium Negara pada tahun 1981, terdapat bukti bahawa barang-barang yang dijumpai di dalamnya adalah tinggalan manusia zaman purba.

Terdapat juga pengkaji sejarah mengatakan gua ini pada masa dahulu adalah sebuah negeri yang besar. Gua ini dipercayai tempat persembunyian Maharaja Dewa Sura ketika diburu oleh angkatan Melaka pada abad ke-15. Pahlawan Melayu Pahang, Mat Kilau dan Tok Gajah juga dikatakan berlindung dan bertapa di dalam gua ini. Asal usul nama Gelanggi ini berasal daripada perkataan Siam iaitu Klang Kio atau Gelang Gio. Pada masa itu, tempat ini dipercayai diminati oleh orang-orang Siam. Kisah Lagenda menceritakan kawasan ini telah diperintah oleh Raja Gelanggi yang mempunyai seorang puteri yang cantik. Anak Raja Mambang dari Lipis telah melamar puteri tersebut. Walau bagaimanapun, anak Raja Usul dari Bera telah bertemu dengan puteri tersebut semasa berburu, lalu jatuh cinta dan bersetuju untuk berkahwin. Perkara ini telah diketahui oleh anak Raja Mambang lalu menyerang anak Raja Usul. Anak Raja Mambang mati dibunuh oleh anak Raja Usul lalu anak Raja Usul berkahwin dengan Puteri Gelanggi.

khasiat pokok setawar

Sifat Tumbuhan: 

Rasa sedikit masam-masam payau; sejuk.

 Fungsi barat (Western Functions): Anti-radang, hemostatic; mengurangkan kebengkakan, mempercepatkan penyembuhan.

 Fungsi bertenaga (Energetic Functions): Membersihkan haba dan toksin, membersihkan haba dan menyejukkan darah, mencergaskan darah (invigorates blood).

Bahagian yang digunakan: Keseluruhan pokok.

 Tidak ramai yang  sedar akan khasiat tumbuhan ini, am nya di Malaysia. Setawar merupakan sejenis tumbuhan herba dari kategori Crassulaceae dan nama latinnya ialah Kalanchoe pinnata, tetapi di Jawa ianya dikenali sebagai “tiba urip”. Daun setawar dipercayai mengandungi banyak kandungan saponin iaitu sejenis bahan berkhasiat yang mudah larut dalam air dan membentuk larutan sabun. Selain itu, daun ini juga mengandungi flavonoid dan tanin. Inilah yang membuatkan tumbuhan ini digunakan untuk merawat penyakit buasir. Terbukti secara saintifik ia dapat membantu mencegah kanser. Selain itu ia juga mempunyai ciri-ciri anti bakteria , dapat mengelakkan dan mencegah keradangan terutamanya pada kulit.

Daunnya yang dikisar menjadi jus boleh digunakan untuk merawat gangguan perut. Setawar (Kalanchoe pinnata) kerap dirujuk sebagai tumbuhan udara  (air plant). Walaupun tidak secara umum digunakan dalam perubatan di  Amerika, tetapi ia digunakan untuk pelbagai kegunaan perubatan di seluruh kawasan tropika di mana ia tumbuh secara semulajadi. Daun setawar (parnabija) mempunyai nilai perubatan yang tinggi  dalam perubatan Ayuveda dan digunakan untuk tujuan perubatan kedua-duanya, dalaman dan luaran. Daun memiliki sifat-sifat merawat pelbagai seperti  haemostatic, penyejuk  (refrigerant), kepedihan kulit (emollient), pelekat (mucilaginous), pengubat luka (vulnerary), pembersih kotoran (depurative), anti-radang  (anti-inflammatory), jangkitan (disinfectant), dan tonik.  Ia juga berguna dalam keadaan ketidak seimbangan (vitiated) Vata dan pita, terhiris  dan luka, buasir  (hemorrhoids), masalah haid (menorrhagia), perubahan warna kulit, bisul, pembengkakan ulser  (sloughing ulcers), masalah mata (ophthalmic), terbakar, melecur (scalds), berbintik (corn), cirit-birit, disentri, muntah-muntah dan radang akut. 

  Spesies ini pada mulanya ditemui di Afrika, Madagascar, China, dan kepulauan Jawa.  Pribumi setempat telah menggunakan tumbuhan ini sebagai ubat selama bertahun-tahun lamanya. Manakala di Malaysia dan Amerika Syarikat, tumbuhan ini banyak tumbuh sebagai tumbuhan perhiasan dan bukan bertujuan sebagai  perubatan. Nama botani kalanchoe (Kalanchoe pinnata). Orang Bahamians memanggilnya sebagai “Daun hidup” atau Ploppers. Di Bahamas tumbuhan ini digunakan untuk merawat penyakit Asma atau sesak nafas. Daun tumbuhan ini akan dilumatkan dan direndam didalam air semalaman. Pada Keesokan harinya rendaman ini diminum sebagai teh "teh kalanchoe" diminum untuk merawat pedih hulu hati, atau digunakan sebagai merawat antibakteria untuk lebam atau sakit kulit. Daun segar yang ditumbuk hancur  digunakan untuk tuam atau ditampal dibahagian kepala untuk sakit kepala, dan jus yang dicampurkan dengan sedikit garam digunakan untuk merawat penyakit paru-paru (bronchitis).

Dalam perubatan tradisional melayu setawar digunakan untuk menyejukkan badan terutamanya ketika di serang demam panas. Daunnya yang tebal itu diramas dan dipatahkan dalam air dan air digunakan untuk menjarang atau membasahkan kepala pesakit.

 KEGUNAAN LUARAN

 Jus dari daun atau infusions yang dibuat dari daun digunakan pada kulit untuk mengurangkan keradangan atau untuk merawat jangkitan bakteria, virus dan kulat. Pulpa daun atau jus dari daun digunakan ke atas bahagian kecederaan traumatik untuk menghentikan pendarahan dan menggalak penyembuhan luka. Jus dari daun setawar apabila berhubung dengan bahagian  arterioles dengan sertamerta akan menghentikan pendarahan sama ada bahagian luaran mahupun dalaman. Pada jenis luka traumatik, daun setawar yang dipanaskan dihancur dan ditekapkan pada bahagian itu. Ia mengurangkan pembengkakan berair (edema) dan menggalakkan penyembuhan luka tanpa meninggalkan parut.

PENGGUNAAN DALAMAN

 Beberapa bahagian dari pokok setawar, terutamanya bahagian daun, dimakan untuk melegakan batuk, merendahkan kolesterol, mengurangkan demam, menyembuhkan luka, merawat batu karang dan merawat jangkitan. Jus dari daun setawar dan biji jintan putih diberi bersama-sama dengan minyak sapi dua kali ganda dalam kes disenteri. Ia menghentikan pendarahan, serta merangsangkan usus. Setawar (Parnabija) amat disyorkan dalam gangguan pendarahan, buasir dan gangguan haid yang berpanjangan  (menorrhagia) -raktapitta.

 FUNGSI  SETAWAR (KALANCHOE  PINNATA)

Dijadikan sebagai "infusi atau jus daun segar" mempunyai unsur merawat tekanan sistem saraf, membantu melegakan kesakitan dan berkualiti anti-radang. Ia juga berkesan apabila digunakan sebagai acuan ketahanan sistem 'immunemodulator” untuk mengubah fungsi-fungsi imun. Setawar (Wonder of The World) adalah tumbuhan membantu melegakan sakit otot. Daunnya hanya perlu dipanas dan ditampalkan pada tempat yang sakit maka rasa kesakitan itu akan hilang secara ajaib. Jika anda mengalami sakit kaki sepanjang hari, anda boleh memasukkan beberapa helai daun setawar dengan sedikit air panas dan rendamkan kaki anda didalamnya. Ia juga boleh membantu dalam sakit kepala, hipertensi (tekanan darah tinggi), melegakan reumatisme serta ia boleh dibancuh dibuat teh untuk menyembuhkan batuk. Malah, ia digunakan untuk merawat batu karang!   Setawar (kalanchoe pinnata) merupakan pokok penyimpan air dan mudah tumbuh walaupun dengan daun. Ia digunakan untuk menyejukkan badan terutamanya ketika di serang demam panas dengan cara meramas daunnya dan dimasukkan kedalam air kemudian air itu dipupuk ke atas kepala.

 Selain itu ia digunakan untuk mencegah penyakit kanser, ia mempunyai ciri-ciri anti bakteria , dapat mengelak dan mencegah keradangan terutamanya pada kulit.

 Untuk mengubat cirit birit: 2 @ 3 helai daun dikisar menjadi jus yang pekat, tidak perlu ditambah air, jus ini diambil 3 kali sehari dengan sukatan 3 sudu teh setiap kali.

 Untuk kembung perut: 2 helai daun dikisar bersama seinci kunyit dan disapukan pada perut satu atau 2 kali sehari, atau daunnya dikisar menjadi jus boleh digunakan untuk merawat senak perut. Untuk Bisul dan selumbar:  Daun yang telah ditumbuk juga boleh digunakan sebagai pengubat bisul dengan cara meletakkan daun yang telah ditumbuk itu disekeliling bisul, atau panaskan atau seterikakan daun setawar kemudian dibalutkan pada bahagian terkena bisul atau selumbar biarkan untuk sejam dua kemudian buka dan bersihkan nanah dan kotoran yang keluar dari bahagian tersebut.

 Untuk sakit kepala: Daunnya di seterikakan atau dipanaskan didalam ketuhar gelombang mikro atau di atas dapur sehingga panas, tampalkan keatas dahi dengan seberapa segera sementara ia masih panas. Jika daunnya telah sejuk, ulang panaskan semula dan tampalkan ke dahi selama 10 minit.  

 Untuk Stress / Rheumatism: Panaskan daun sepanas yang anda mampu bertahan panasnya. Letakkan daun yang panas itu dibahagian yang sakit sambil baring di atas perut.  Jika terdaya juga letakkan pad panas atau botol air panas ke atas daun supaya haba berterusan akan membantu untuk melepaskan khasiatnya. Jika anda ingin meneruskan perjalanan, letakkan daun yang dipanaskan pada tempat yang sakit dan balutkan ia supaya tidak jatuh.

Untuk Dibuat Rendaman Kaki: Ambil sekurang-kurangnya 3 daun setawar, masukkan kedalam besen dan isikan dengan air panas. Anda juga boleh menambah bahan buih dan bau haruman jika mahu, minyak menthol, minyak pudina atau minyak daun eucalyptus adalah sesuatu yang baik digunakan. Merendamkan kaki untuk sekurang-kurangnya setengah jam untuk rawatan, setelah mengeringkan kaki,  ambil dua helai daun lain, panaskan dan letakkan pada tapak kaki dan kemudian sarungkan dengan sarung kaki (stokin) untuk  semalaman. Nikmatilah keajiban semasa sedang tidur.

Untuk Sakit Mata (Styes):

 Panaskan daun, letakkan ia keatas mata untuk satu atau dua minit, 3~6 kali sehari. Selang selikan rawatan ini dengan rawatan pencuci mata cecair borik. Tetapi dengan meletakkan daun keatas mata lebih mengurangkan saiz dan kemerahan tembel itu (stye).

Fungsi: Setawar (Kalanchoe)

 adalah anti-radang, ini bermakna ia membantu memulihkan bengkak-bengkak, dan ia adalah penggawal pendarahan (hemostatic), bermakna ia membersihkan haba dan toksin dalam darah dan membantu menghentikan pendarahan. Ia telah digunakan sebagai tumbuhan perubatan Barat, serta di China, Hawaii, India dan di bahagian-bahagian lain didunia. Penggunaan dalam Penghadaman, Pernafasan dan Telinga. Hidung dan Tekak (ent).

Setawar (Kalanchoe) telah digunakan untuk merawat pelbagai masalah penghadaman, termasuk muntah darah. Ia juga digunakan untuk merawat ulser dalam perut dan untuk membantu merangsang usus. Penggunaan dalam pernafasan termasuk merawat selsema berpunca dari kepala dengan dibuat dalam bentuk tuam, dan batuk berdarah kekadang berlaku disebabkan radang paru-paru. Setawar juga digunakan untuk merawat masalah telinga, hidung dan tekak (ENT), termasuk tonsillitis, masalah resdung dan sakit telinga.

  Jangkitan dan Bakteria:

 Setawar telah digunakan untuk merawat jangkitan seperti radang payu dara (mastitis), bisul, jangkitan telinga, dan lain –lain jangkitan. Ia boleh digunakan untuk merawat bakteria, dan dianggap tumbuhan anti-bakteria yang terbaik. Ia telah digunakan ke atas calar dan luka-luka yang berjangkitan sebagai ubatan pencegahan.

Copy and WIN : http://ow.ly/KNICZ